Mùa hè năm 1963, Frances Houseman (Jennifer Grey), cô con gái 17 tuổi của một bác sĩ gốc Do Thái tại New York, cùng gia đình đi du lịch tại một khu nghỉ dưỡng trên cao nguyên Catskill. Sau kỳ nghỉ này, Frances sẽ tới Đại học Mount Holyoke để học kinh tế. Ước nguyện lớn nhất của đời cô là được làm việc trong các tổ chức từ thiện phi chính phủ. Frances nhanh chóng chiếm được cảm tình của những nhân viên phụ trách mảng giải trí trong khu nghỉ dưỡng, trong đó có vũ sư Johnny Castle (Patrick Swayze). Khi được mời tới tham dự một bữa tiệc, cô có cơ hội chiêm ngưỡng những vũ điệu sôi động do các nhân viên phục vụ trình diễn, trong đó Johnny và Penny là cặp nhảy trung tâm. Cô bé nhút nhát Frances bỗng dưng cảm thấy có một luồng điện chạy dọc cơ thể, rồi sau đó các bộ phận trên người cô cũng uốn éo theo bản nhạc. Johnny Castle dạy cô gái vài động tác cơ bản, nhưng chỉ từng ấy động tác cũng đủ để cô nhận ra niềm đam mê của mình đối với một bộ môn nghệ thuật mới lạ.
